Archive for the ‘Kesehatan’ Category

10 Manfaat Tersenyum

Posted: November 6, 2011 in Kesehatan

Berikut ini rangkuman tentang manfaat senyuman :

1. Senyum membuat Anda lebih menarik.

Orang yg banyak tersenyum memiliki daya tarik. Orang yg suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang. Orang yg selalu merengut, cemberut, mengerutkan kening, dan menyeringai membuat orang-orang disekeliling tidak nyaman. Dipastikan orang yg banyak tersenyum memiliki banyak teman.

2. Senyum mengubah perasaan.

Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum. Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik. Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah.

3. Senyum bisa menular

Ketikan seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang disekitar Anda pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia

4. Senyum menghilangkan stres

Stres bisa terlihat di wajah. Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih. Ketika anda stres,ambil waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.

5. Senyum meningkatkan imunitas.

Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks. Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum.

6. Senyum menurunkan tekanan darah

Tidak percaya? Coba Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat anda tersenyum saat diperiksa. Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.

7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin

Senyum ibarat obat alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin,pemati rasa alamiah, dan serotonin. Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit.

8. Senyum membuat awet muda

Senyuman menggerakkan banyak otot . Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift. Dijamin dengan banyak tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.

9. Senyum membuat Anda kelihatan sukses.

Orang yg tersenyum terlihat lebih percaya diri,terkenal, dan bisa diandalkan. Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien. Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.

10. Senyum membuat orang berpikir positif.

Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah. Penyebabnya, ketika Anda tersenyum,tubuh mengirim sinyal “hidup adalah baik”. Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah.

 

Oke, udah jelas kan?? awas aja masih ada yang ngatain gw gila?! hehehe..:)

Iklan

Wadah makanan paling populer saat ini adalah Styrofoam. Mau beli makananĀ  pinggir jalan maupun di gerai-gerai restoran cepat saji di mal, sama saja kemasannya: Styrofoam. Kenapa ya styrofoam banyak digunakan para pedagang makanan?

Murah Meriah

Wadah styrofoam harganya sangat murah, dipasaran bisa mencapai 1/3 – 1/2 dari harga plastik. Tentu saja, para pedagang lebih memilih bahan yang murah meriah ini. Selain murah, banyak keunggulan lain yaitu secara fisik kemasannya ringan, praktis dan tahan bocor. Sifatnya yang tahan panas, justru dimanfaatkan pedagang untuk menjaga suhu makanan didalamnya dan tentu saja tetap nyaman dipegang.

Styrofoam vs Kesehatan

Styrofoam sesungguhnya masih tergolong keluarga plastik. Plastik pada bahan styrofoam tersusun dari polymer, yakni rantai panjang dari satuan-satuan yang lebih kecil yang disebut monomer. Bila makanan dibungkus dengan styrofoam, monomer-monomer ini dapat berpindah ke dalam makanan dan selanjutnya berpindah ke tubuh orang yang mengkonsumsinya. Perpindahannya akan semakin cepat pada makanan panas, berlemak tinggi, bersifat asam dan mengandung alkohol.

Bahan kimia yang telah masuk ke dalam tubuh ini tidak larut dalam air sehingga tidak dapat dibuang keluar, baik melalui urine maupun feses(kotoran). Penumpukan bahan-bahan kimia berbahaya dari plastik di dalam tubuh dapat memicu tumbuhnya kanker.

Dalam proses pembuatannya, styrofoam menggunakan zat yang disebut benzana. Benzana bisa menimbulkan masalah pada kelenjar tyroid, mengganggu sistem syaraf sehingga menyebabkan kelelahan, mempercepat detak jantung, sulit tidur, badan gemetar, dan mudah gelisah. Efek lainnya, sistem imun akan berkurang sehingga kita mudah terkena berbagai penyakit infeksi. Pada wanita, dapat berakibat buruk pada siklus menstruasi dan mengancam kehamilan. Benzana juga bersifat karsinogen(menyebabkan kanker). Di beberapa kasus, benzana bahkan bisa mengakibatkan hilang kesadaran dan kematian.

Buruk Bagi Lingkungan

Selain berefek negatif bagi kesehatan, styrofoam juga tak ramah lingkungan. Proses pembuatan styrofoam menimbulkan bau tak sedap yang mengganggu pernapasan dan melepaskan 57 zat berbahaya ke udara. Selain itu, styrofoam tidak dapat terurai oleh alam, yang pada akhirnya akan menumpuk begitu saja dan mencemari lingkungan.

Nah, mulai sekarang mari kita hindari penggunaan styrofoam!

 

Sumber: Majalah Best Teens Penabur